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Leichte Wassereinlagerungen sind in der Schwangerschaft häufig. Bewegung (Vermeiden von langem Sitzen und Stehen), das Hochlagern der Beine und bequeme Kleidung können bereits entlasten. Oft verschreibt ihnen ihre Ärztin einen Kompressionsstrumpf.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massagetechnik, die den Abfluss von Gewebsflüssigkeit unterstützt, Schwellungen reduziert und ein Gefühl von Leichtigkeit verschaffen kann. Sie ist speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und sehr schonend – am besten wirkt sie in Kombination mit einem passenden Kompressionsstrumpf.
